モラハラ夫との辛い日常

今日の景色

１日ずっと寝ていた… １日ずっと見ていた景色。 我が家の天井と壁。

うつがきた

2、3日前から調子が悪い。 動けない。泣けてくる。何だか辛い。 家事ができない。トイレ以外横になって寝てる。 寝過ぎて体が痛い。仕事お休みをもらった。 久々に辛めの鬱がきてるっぽい。 こんな時は寝るしかない。

テンションだだ下がりーー

こんばんは。 仕事の事が頭から離れず、、というか、あの意地悪な同僚の事を思い出してしまい…テンションダダ下がりでございます。 気にしない気にしないーと頭の中で唱えておりますが、なかなか上手くいきませんね。 みなさん嫌な事されたりしたら、どうやって消化しているのでしょうか？  双極性障害というメンタ... 続きをみる

病院受診日

今日もお疲れ様でした。 すっかりこんな時間…0時過ぎてしまいました(*´ο`*) 眠らなきゃ。 今日気づきました。 病院行ってない。予約してたのに… 最近調子が良かったのでスッカリ忘れてました。 私には躁とうつの波があります。 調子が良いのか躁なのか、わからない事もしばしばですが…多分調子が良いの... 続きをみる

モラハラ夫とメールする

こんばんは✊ こちら今日は、とても暖かく17度もありました☺️ 過ごしやすい1日でしたー🌸 今日はモラ殿とのメールをご紹介させて頂きます。 先日、職場見学に行き、条件も雰囲気も良かったので、お返事しようと思ってモラ殿にお伺いをたてました。恐いのでメールで聞きます。 私「もう返事していいかな？」 ... 続きをみる

私の体調が悪いと…

こんばんはー🙂 今日の体調はいまいちな空です😭 以前書きましたが、私には双極性障害という病気が…あと社会不安障害にパニック発作も🤮 今日は体が重く、無気力になってしまい、ぐたーーっとしておりました。 躁とうつを繰り返す病気なんですが、ほぼ、いつも、うつ状態。もう少しやる気がでてくれるといいん... 続きをみる

悩んでいるもう一つの理由

離婚を悩んでいる理由がもう一つあります (›´ω`‹ ) それが精神疾患があるという事。 「双極性障害」という病気です。昔は躁うつ病と言われていました。他にも社会不安障害、パニック発作も。 診断されて4年位経ちます。 今は、気分の波があって抗うつ薬、気分安定薬、精神安定剤、睡眠導入剤など飲んでいま... 続きをみる