モラハラ夫との辛い日常

今日の景色

１日ずっと寝ていた… １日ずっと見ていた景色。 我が家の天井と壁。

うつがきた

2、3日前から調子が悪い。 動けない。泣けてくる。何だか辛い。 家事ができない。トイレ以外横になって寝てる。 寝過ぎて体が痛い。仕事お休みをもらった。 久々に辛めの鬱がきてるっぽい。 こんな時は寝るしかない。

テンションだだ下がりーー

こんばんは。 仕事の事が頭から離れず、、というか、あの意地悪な同僚の事を思い出してしまい…テンションダダ下がりでございます。 気にしない気にしないーと頭の中で唱えておりますが、なかなか上手くいきませんね。 みなさん嫌な事されたりしたら、どうやって消化しているのでしょうか？  双極性障害というメンタ... 続きをみる